Entrainement

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Si tout le monde - ou presque - peut arriver au bout du défi Oxfam, l'entraînement lui est indispensable. Vous trouverez dans cette rubrique tous les éléments pour faire de votre entraînement un succès, quelque soit votre niveau sportif lors de votre inscription.

Guide d'entraînement

Ce guide est destiné à vous donner un plan d’entrainement à suivre à votre rythme, vous informer sur le matériel nécessaire mais aussi vous donner quelques conseils de nutrition et de santé.

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